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Gesundes Frühstück

Ein einfaches und gesundes Frühstück, das ideal für einen energischen Start in den Tag ist.
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Prep Time 20 minutes
Total Time 20 minutes
Course Frühstück, Gesund
Cuisine Deutsch
Servings 2 servings
Calories 350 kcal

Ingredients
  

Zutaten für das Frühstück

  • 2 Stück Eier Frisch und biologisch
  • 1 Tasse Haferflocken Für die Basis
  • 1 Tasse Milch Kann pflanzlich sein
  • 1 Tasse Früchte nach Wahl Z.B. Beeren oder Bananen
  • 2 Esslöffel Joghurt Für das Topping
  • 1 Handvoll Nüsse Optional für zusätzlichen Crunch

Instructions
 

Zubereitung

  • Koche die Eier nach deinem Geschmack.
  • Mische die Haferflocken mit der Milch und lasse sie für 5 Minuten quellen.
  • Bereite die Früchte vor und schneide sie in kleine Stücke.
  • Serviere die Haferflocken in einer Schüssel, füge die gekochten Eier, Früchte, Joghurt und Nüsse hinzu.

Notes

Serviere das Frühstück heiß und frisch. Du kannst es nach Belieben mit zusätzlichen Toppings verfeinern.
Keyword einfaches Frühstück, Energie Frühstück, Gesundes Frühstück, Nährstoffreich